如何坐好小月子(生理期)如何坐好小月子(生理期) 1.生理期期間盡量不要洗頭:洗完頭一定要立即吹乾,生支票借款理期期間,可中午洗頭。2.生理期期間要注意保暖:也就是少吹冷氣囉,冷氣開著,在冷氣房裡還是要多穿件衣服。3.不能喝冰結婚水:這已經是很基本常識了,千萬不要違背,不要拿自己的美麗開玩笑,喝冰水會讓污血無法順利排出,留在身體裡對身體絕對烤肉有害。  4.吃點甜食:生理期間吃巧克力、蛋糕,因為生理期吃甜比較不容易發胖喔!還可以幫助污血代謝。 5.拒絕疲支票借款勞:充分休息很重要,過於勞累會導致經期延長或是失血過多 不要太情緒化:據說女孩子生理期時很自然地情緒就會不好,但室內設計是也不要縱容自己亂發脾氣,因為發脾氣會對擾亂經期,也很傷肝臟喔。 6.忌盆浴:因為生理期子宮口比較張開,同樣地也較機車借款為容易受到污染,所以洗澡最好採淋浴。 7.生理期宜食:生理期剛來幾天可以多吃點麻油豬肝,幫助廢血排出。後幾天可以吃澎湖民宿麻油腰花。此外麻油炒蛋加九層塔也是不錯的生理期食品。紅豆湯、桂圓湯、八寶粥都是好點心喔,還有酒釀煮蛋也很好。生理裝潢期後期,可以考慮喝一點生化湯,可以讓身體髒血徹底排乾淨。身體裡髒血若不排出乾淨,長期累積很容易造成子宮內膜炎.
室內裝潢

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